莫名头肩酸痛　可能是眼镜作祟

       矫正过度造成头肩酸痛

　　许多公司职员因为厉害的头痛与肩酸而烦恼，有些人把它归结为工作太累，身心疲倦。但是，大家是否知道，眼镜或隐形眼镜也是莫名头肩酸痛的原因之一。

　　头痛问题的专家，日本枡纪念医院神经内科主任本间真理，就曾是这样一个常年被严重的头痛和肩酸困扰的人。“从很久以前开始，额头，太阳穴，脸的前面就象被勒紧了一样僵硬、疼痛。因为严重的肩酸和那从头顶蔓延到整个头部的疼痛，心情也容易随之消沉下去”。因为过于严重的头痛，还去做了MRI（磁流共振）等和脑部相关的检查，然而却未见异常，原因也完全不明白。因为肩酸也很严重，于是怀疑是紧张性头痛而引起的，吃了一些消炎镇痛药，可症状却不见减轻。

　　然而，这个问题却因为一次隐形眼镜的掉落而解决了。当时本间先生在自己所在的大学医院眼科检查的时候，得知自己至今为止所使用的隐形眼镜矫正度数过高，即“矫正过度”。本间先生的裸眼视力不到0.1，却被矫正到了1.2左右，“这就矫正过度了。”眼科医生说。

　　“不管多远也能看清楚”并不正确

　　在决定眼镜、隐形眼镜矫正度数的时候，“调节舒适点”是需要考虑的要点。所谓的“调节舒适点”，是指与并不特定看着某处，休息时的眼睛的焦距所一致的距离。将此距离调整为大约1米左右被认为是最为合适的。也就是说，度数越高的眼镜越好，这种想法是绝对错误的。

　　然而，在实际过程中为了要做出“不管多远也能看清楚”的眼镜，“舒适点”被调至无限远的情况还是很多。眼球在看比“舒适点”近的物体时，由副交感神经工作，看比“舒适点”远的物体时，由交感神经工作，焦点向着对象物移动。因此，像上班族一样，长时间看着电脑屏幕和书本，近距离用眼，而“舒适点”又被调节到无限远的人，大多数时候都是副交感神经在工作的。副交感神经本来是在休息时才工作的，如果长时间的使其工作，不仅会得疲劳、嗜睡、困乏，还会破坏保持身体紧张状态的神经系统的平衡。如此一来的结果，就是导致头痛和肩酸了。

　　所以，在持续莫名头痛、肩酸的情况下，可能就是眼镜或隐形眼镜的问题，应该去眼科检查一下。
 
来源：北京科技报

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