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使术后效果更好更持久

1129791367来源：华夏近视网(ChinaEye.com)
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秋水盈盈，顾盼生辉，是形容眼睛美丽动人的词，眼睛又是“心灵的窗户”之说。青少年正是长身体、长知识的时期、也是用眼最多时期，对眼的养护尤其重要，现介绍几种简单易行的保护眼睛方法。

一、平时注意营养，多吃新 蔬菜，不要偏食。

二、看书或看报时，眼睛与书面保持30公分，45度角的距离，并避免长时间近距离使用眼睛。

三、避免在 车、光绒不足或光绒强烈的地方看书报，看书时光源应均匀地由背后或左斜方投射过来。

四、避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具，以防感染。

五、做到充足睡眠及户外活动，时常远望绿色植物。

六、每天做3—4次眼保健美操。

 

 

来源：大众健康网





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