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儿童近视眼按摩保健方法

2006-11-28 00:00:00来源：华夏近视网(ChinaEye.com)

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【疾病】近视眼

【简介】近视眼是指远视力不好的一种常见的眼科病证，多由于青少年时期使用视力不当所致。如看书时光线太暗，距离太近，或疾病之后视力没有恢复，用眼过度，或躺着看书，走着看书，坐在正行驶的车上看书等，另外本病也有一定程度的遗传性。现代医学一般把本病分为假性近视和真性近视两种。假性近视是由于眼睛的调节机能失常所致，多见于学龄儿童、真性近视又叫轴性近视，是眼球的前后径较正常眼为长的现象。假性近视如果长时间得不到有效的纠正，也会形成真性近视。中医学称本病为“能近怯远”症，认为主要由于先天禀赋虚弱，肝肾精血不足，目窍失养光华不能发越所致。常见症状为远视时视物模糊，近视清楚，但近视过久也会出现眼睛发胀，头部疼痛，视力疲劳等症状，高度近视者眼球较为突出。

按摩方法一

1．常用手法

（1）患儿仰卧，家长以两手拇指从印堂开始沿眉向两侧分推至太阳穴处，反复操作1～3分钟。
（2）患儿仰卧，家长以两手拇指从内眼角经下眼眶轻抹至太阳穴，反复操作10～20次。
（3）按揉太阳、攒竹、睛明、鱼腰、四白穴，每穴1分钟。
（4）按揉风池穴10～20次。
（5）患儿俯卧位，家长以大拇指按揉心俞、肝俞、肾俞穴各1分钟。

2．随证加减

（1）双目干涩，眼眶胀痛者，常用手法加
①按揉肾俞、肝俞至2分钟。
②按揉百会穴肋次。
③常用手法中的（1）要操作3分钟以上。
④补肾经、补肝经各300次。

（2）体质较差，脾胃虚弱者，常用法手加
①按揉脾俞、胃俞穴各1分钟。
②摩中脘20次。
③按揉三阴交穴1分钟。

按摩方法二

1．常用手法

（1）患儿仰卧闭上眼睛，家长以大拇指指腹轻轻按揉眼球10～15次。
（2）按揉太阳穴2分钟。
（3）患儿坐位，家长以大拇指和食指点揉风池穴1分钟。然后拿捏颈椎两侧的肌肉组织，从上往下反复操作10～15次。
（4）患儿坐位，家长以双手大拇指，从印堂穴开始向头部两侧分抹，反复操作5～10次。
（5）拿肩井穴，按揉心俞、肝俞各1分钟。
（6）患儿坐位、家长手指微屈，用指尖按揉头皮1分钟，最后，快速梳擦10次。

按摩方法三

（1）患儿仰卧，家长以双手食指点揉睛明穴2～5分钟。然后按揉攒竹、四白穴各10～20次。
（2）患儿仰卧闭上眼睛，家长以两手大拇指指腹，从眼内角起，沿着眼球上方轻轻抹至太阳穴。反复操作10～15遍。
（3）按揉太阳穴2分钟。
（4）患儿坐位，家长以双手拇、食两指，轻轻揉按患儿的耳廓，以发热发红为度。
（5）按揉合谷、足三里、风池、翳明穴各1分钟。

生活调理

（1）按摩对假性近视效果比较好，对真性近视主要起改善视力的作用。
（2）要注意用眼卫生，纠正不正确的用眼姿势。看书写字时，要注意光线，保护视力。
（3）积极锻炼身体，经常做眼保健燥。
（4）在按摩治疗近视眼时，手指不要直接触及患儿的眼球。

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